Reconsiderar la Responsabilidad: un Enfoque Proactivo y Curativo Parte 2


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Vivimos en un mundo lleno de estrés, dolor y cosas que no estaban destinadas a ser. Independientemente de nuestros conflictos particulares, todos desarrollamos formas de lidiar con el estrés y el dolor en nuestra vida, a menudo a través de elecciones poco saludables. Como compartí en mi última publicación de blog,  desarrollé una serie de comportamientos compulsivos para protegerme y hacer frente a la vida. Mi adicción a la comida, el miedo y el control constante, la pornografía y la ira me ayudaron a sobrevivir el caos de la vida.

¿Cuáles son tus mecanismos de supervivencia? Miedo abrumador? ¿Te apetecen los videojuegos o Netflix?  ¿Beber en exceso? ¿Control? ¿El perfeccionismo? ¿Trabajo excesivo? ¿Te enfocas demasiado en cómo te ves? La lista parece interminable, ¿verdad?

Al identificar nuestros comportamientos específicos no deseados y por qué corremos hacia ellos, podemos tomar medidas para entregarlos a Jesús. Él desea brindarnos sanidad, libertad y satisfacer siempre nuestras necesidades (Salmo 14:16). Permítanme compartir un consejo sobre cómo encontré liberarme de mis viejos y destructivos mecanismos de defensa.

Proactive and healing support

Cómo elegir ser proactivo

Como dije en la Parte 1 de esta publicación, realmente creo que, en lugar de la responsabilidad, necesitamos un apoyo proactivo y curativo.

Este apoyo incorpora la evaluación de los precursores, factores estresantes, emociones y situaciones que tienden a ocurrir antes de que terminemos con nuestros comportamientos no deseados. Este apoyo implica crear un plan de acción con personas confiables. Es Pedir a amigos de confianza que nos alienten y nos apoyen con los desafíos específicos que enfrentamos durante la semana. Es saber que con ellos no enfrentaremos condenación, sino que seremos recibidos con gracia y verdad. Este apoyo consiste en invitar a otros a que nos ayuden a comprender por qué hacemos lo que hacemos, y a ayudarnos a procesar las dificultades de la vida que nos llevan a hacer frente.

Este tipo de soporte requiere una elección proactiva diaria. Confía en mí, lo sé de primera mano.

En 1 Juan 1:7, se nos instruye a caminar en la luz, tener comunión con otros y ser limpiados de todo pecado por Jesús. 

Caminar en la luz es un estilo de vida diario de ser completamente transparentes con Jesús y con estas personas confiables sobre nuestro bienestar emocional y nuestros conflictos. (En inglés) Click To Tweet Nosotros no solamente nos dejamos ir y permitimos a Dios. Se nos ha dado un papel activo para abordar los problemas en nuestras vidas. (En inglés) Click To Tweet

No solamente “nos dejamos ir y permitimos a Dios”. Se nos ha dado un papel activo para abordar los problemas en nuestras vidas a través del poder del Espíritu Santo (Romanos 8:13). Al confesar nuestros pecados a Dios y a los demás, al compartir nuestras heridas y luchas y al pedir ayuda, el Espíritu Santo produce crecimiento y sanación en nuestras vidas.

Porqué funciona el soporte de curación proactiva 

El apoyo proactivo y curativo no se trata de modificar el comportamiento.

Se trata de invitar a Dios y a otros a ser parte de la curación de las heridas subyacentes y las áreas no resueltas de nuestras historias que preferimos evitar.

Es más fácil culpar a nuestra naturaleza pecaminosa que admitir que podemos estar llevando dolor y vergüenza sin resolver que nos mantiene regresando a patrones poco saludables. (En inglés) Click To Tweet

El apoyo proactivo y de curación tampoco se limita a simplemente hablar sobre el pecado o las elecciones poco saludables en nuestras vidas.

Es un estilo de vida diario de buscar ayuda para procesar el dolor y el estrés en la vida que a menudo influye en la forma en que le hacemos frente. Debemos entender que nuestro pecado y nuestras elecciones insalubres no son al azar. Pecamos porque somos pecaminosos, pero también pecamos porque han pecado  en contra nuestra y hemos desarrollado formas de hacer frente cuando el dolor pasado se desencadena.

Al ser proactivo y obtener apoyo sanador, Jesús nos madura para ser lo que Él nos creó para ser.

Cuando dejamos de pelear las batallas equivocadas y comenzamos a implementar un apoyo proactivo y curativo, podemos invitar a Jesús a hacer su mayor trabajo en el rico suelo a través del cual El ha diseñado la curación y el crecimiento. El nos ayuda a superar conflictos y nuestros comportamientos no deseados. Lo sé porque lo ha hecho conmigo.


Dé el siguiente paso

Tan incómodo como puede ser, le animo a pedirle a un par de amigos de confianza que vivan un estilo de vida de apoyo proactivo y curativo con usted. Comprométase a comunicarse entre sí durante la semana. Juntos, comiencen a identificar los factores estresantes y los patrones que lo llevan a tomar decisiones malsanas.

Me gustaría sugerirle que tanto tu y como tus personas confiables también estudien The Faster Scale, una herramienta diseñada por el consejero cristiano Michael Dye, para mantenerse al tanto de su estado emocional y ver la tentación antes de que llegue. “FASTER” es un acrónimo en inglés que representa: (Forgetting priorities) olvidar las prioridades, (Anxiety) ansiedad, (Speeding Up) acelerar, (Tick off) marcar, (Exhausted) agotar y (Relapse) recaer. La escala es realmente útil.

Traducido por Pilar C Quintero

Propaga el amor de Dios

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